身体有它自己的语言

身体有它自己的语言，尤其是精神科医生、心理医生和心理分析学家，他们正在接受身体语言的训练，一个人必须观察他的身体，身体会给出超过口说出的更真实的线索。

一个男人走进一位精神科医生的办公室。在过去，弗洛伊德心理分析学派的人，会跟这个男的一直聊聊聊，以找出任何隐藏在他脑袋里的东西。而现代精神科医生会观察他的身体，因为身体会提供线索。

如果一个人是自我主义者，自我是他的问题，那么他的站姿跟一个谦逊的人是不同的。跟谦逊之人相比，他脖子的角度是不同的，他的脊柱缺乏灵活性，是死的、僵硬的。他看起来很呆板，缺乏活力。如果碰触他的身体，感觉就像木头一样，没有活生生的身体的那种温暖。他就像一名奔赴前线的士兵。

那些奔赴前线的士兵。他们的体型很呆板，感觉也是呆滞的，对士兵而言这是需要的，因为他要去杀人，或者被杀，他绝不能太留意身体，所以他接受的训练都是在打造一个麻木、呆板的身体。

如果你一直活在恐惧里，你的站姿就好像你正在保护自己，好像被一股未知的力量在伤害。它始终在那里。如果你不害怕，你就会像是一个跟妈妈在玩耍的小孩一样，没有恐惧在。不管去哪里你都不害怕，你安住在家里，连同周遭的宇宙。

对身体结构的研究发现，头脑跟身体有一些非常深的连结。如果一个人是胆小害怕的，他的胃会缺乏灵活性。碰触他的胃，它就像块石头一样。如果他变得无惧，他的胃立马就会放松下来。或者如果你放松胃部，恐惧也会消失。按摩胃部让它放松，你就会感觉更勇敢，少一些害怕。

如果一个人压抑了自己的愤怒，那么他的双手、牙齿、牙龈……里就会有愤怒压抑在那里。一个知道如何感受它的人，光凭碰触手指就能感受到被压抑的愤怒。它在散发一种振动，“我被压抑在这里。”

一个充满爱的人，他有一个不同品质的身体和温暖：他的身体是温暖的。一个缺乏爱的人身体是冰冷的：在心理上他是冰冷的。冰冷和其他的东西进入了你的身体，它们会变成阻碍，它们不允许你去了解你的身体，但是身体继续以它自己的方式工作着，你继续以你自己的方式工作着：一个裂痕就出现了。需要消除这个裂痕，以保障身心健康。

（青少年生命教育中心编辑）